Hatha Yoga mit Rita Lenz und Klangschalen

Samstag, 11.00 – 14.00 Uhr (11.00 – 13.30 Uhr Yoga, 13:30 – 14.00 Uhr Klangschalen) 

Daten:   22.09. / 27.10. / 01.12.2018

Ort:        Wöschhüsli, Florastrasse 42, 8610 Uster (Yogamatten sind vorhanden)

Kosten: Fr. 70.- pro Morgen (können auch einzeln besucht werden)

Ich bitte um Anmeldung bis jeweils spätestens vier Tage vor dem Kurs.

Hatha Yoga: Abendkurs in Bonstetten

Dienstag, 20.00 – 21.30 Uhr

Daten:   21.08. / 28.08. / 04.09. / 11.09. / 18.09. / 25.09. / 02.10.

              23.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 04.12.2018

Kein Yoga am:

               09.10. / 16.10.2018

               und an zwei weiteren Daten (werden kurzfristig bekanntgegeben)

Ort:        Aula der Oberstufenschule im Bruggen, Schachenstrasse 105, 8906 Bonstetten

               (bitte Yogamatte mitbringen)

Kosten:  Fr. 360.- (12 x Fr. 30.-)

 

 

Beide Kurse eignen sich sowohl für AnfängerInnen wie auch für bereits Praktizierende. Es kommt nicht darauf an, wie beweglich oder wie steif Sie sind, wichtig ist nur, wie Sie sich nach der Stunde fühlen und was Sie mit nach Hause nehmen.